psicóloga
Tu camino hacia más claridad y fuerza
En mi trabajo, la apertura, el aprecio y la aceptación son especialmente importantes para mí. Sigo el enfoque sistémico, que considera a las personas como parte de un todo mayor, su entorno, sus relaciones y sus experiencias. Los patrones inconscientes pueden limitarnos, pero al mismo tiempo ya tenemos en nuestro interior las fuerzas necesarias para el cambio. Te ayudo a reconocerlas y a utilizarlas específicamente para tu desarrollo personal o profesional.
«Cada punto de vista es sólo una de las muchas posibilidades»
HEINZ VON FOERSTER
¿Cuándo puede ser útil el coaching?
El coaching sistémico ofrece apoyo en situaciones de vida desafiantes. La incertidumbre, los conflictos o los eventos estresantes pueden generar la sensación de estar estancado. Un enfoque particular de mi oferta es la comunicación, porque la comunicación exitosa suele ser la clave para la claridad y el cambio. Juntos trabajamos nuevas perspectivas, activamos tus recursos y desarrollamos soluciones individuales de manera respetuosa, orientada a soluciones y adaptadas a tu situación.
Comprender los conflictos internos y el estrés
Resolver patrones de estrés y tomar decisiones claras.
Fortalecer la autoestima y las emociones
Reconocer necesidades, permitir los sentimientos y establecer límites.
Vivir la cercanía y la intimidad
Reflexionar sobre inseguridades, vergüenza o cuestiones de pareja.
Crisis vitales
Afrontar separaciones, trastornos profesionales o nuevos comienzos.
Desafíos emocionales
Comprender y afrontar mejor los miedos, el dolor o las inseguridades.
Reforzar la confianza en uno mismo
Reconoce los puntos fuertes personales y utilízalos en tu propio beneficio.
Toma de decisiones y perspectivas
Gana claridad y toma decisiones coherentes.
Crisis vitales
Afrontar separaciones, trastornos profesionales o nuevos comienzos.
Gestión del estrés
Desarrolla estrategias saludables para afrontar el estrés y la tensión.
Conflictos en las relaciones
Mejorar la comunicación y encontrar soluciones sostenibles.